El descanso y las pausas durante la jornada de trabajo
CategoríasControl horario
José Antonio
24/11/2021
036
Actualizado: 14 marzo, 2023
A la hora del cómputo del control horario de un trabajador es importante tener en cuenta los descansos que así le pertenecen por la legislación laboral. El artículo 34 del Estatuto de los Trabajadores, establece que si la duración de la jornada laboral diaria es continuada y superior a las 6 horas, habrá de disfrutarse de un período de pausa o descanso no inferior a los 15 minutos y se trata de un descanso obligatorio. Este tramo de tiempo no es trabajo efectivo ni remunerado salvo que así lo indique el convenio colectivo aplicable o en el acuerdo con el representante de los trabajadores.
Índice de contenidos
¿Cómo se regula la pausa dentro de la jornada de trabajo?
En muchas empresas, este periodo de descanso es considerado por el empleador como tiempo efectivo de trabajo aunque no aparezca en el convenio con lo que debeconsiderar como un derecho adquiridoque sólo podrá ser modificado a través de unamodificación sustancial de las condiciones de trabajo.
La normativa laboral españolano define lo que es un descanso, sino que se limita a señalar que los trabajadores tienen derecho a un tiempo de descanso diario cuando su jornada laboral exceda de 6 horas. Además, la ley tampoco señala aspectos como qué actividades puede realizar el trabajador durante dicha pausa. El Estatuto de los Trabajadores se limita a señalar cuáles son las condiciones marco y los tribunales españoles, a través de su jurisprudencia, han ido resolviendo los conflictos entre trabajador y empresario que han ido surgiendo al respecto.
Así, podemos señalar:
- El descanso siempre es obligatorio para jornadas laborales que excedan de 6 horas (a excepción de cuando la jornada es partida).
- El descanso debe disfrutarse en medio de la jornada, nunca al principio o al final de esta.
- El tiempo de descanso no tiene que ser retribuido obligatoriamente, dependerá de lo establecido en el convenio colectivo o en el contrato de trabajo.
- En caso de que, por el tipo de actividad, el descanso no pueda disfrutarse, este deberá ser retribuido, porque de lo contrario supone la prestación de horas extra.
Los conceptos horario: Horario Continuado / Horario partido.
Horario de Trabajo: es la distribución de la hornada de trabajo en un periodo determinado de tiempo. El establecimiento del horario corresponde al empresario.
Horario continuado: Cuando se trabaja sin interrupción, exceptuando el descanso mínimo de quince minutos para aquellas jornadas que excedan de las seis horas.
- Siempre que la duración de la jornada diaria continuada exceda de seis horas, deberá establecerse un período de descanso durante la misma de duración no inferior a15 minutos. Si el convenio o el contrato así lo establece se considerará tiempo de trabajo efectivo; si no, se recuperará pero habrá de disfrutarse.
Ejemplo,en la Sentencia de la Audiencia NacionalSAN 1887/2014, que declara que una empresa debe mantener el tiempo del bocadillo como tiempo de trabajo efectivo. Para los menores de 18 años, se establece un descanso mínimo de 30 minutos para las jornadas superiores a las cuatro horas y media.
Horario partido: Se entiende aquel horario que normalmente se divide en dos períodos separados por el tiempo dedicado al almuerzo.
¿Cómo se regulan las pausas en una jornada partida?
Aunque el ET apenas regula la jornada partida y habría que acudir al convenio colectivo que sea de aplicación, en su art. doce afirma que «solo será posible efectuar una única interrupción en dicha jornada diaria«. De esta forma en contrataciones a jornada completa, teniendo en cuenta el descanso/pausa, podrá haber tres tramos de actividad laboral, uno de ellos con pausa y otro sin ella. Las empresas deben comprobar cómo lo están haciendo actualmente y revisar el cumplimiento del descanso durante el período laboral para evitar sanciones administrativas por un incorrecto control de la jornada
¿Qué se entiende por tiempo de trabajo?
Para que el tiempo pueda considerarse de trabajo es preciso, conforme a dicha normativa, que se cumplan tres elementos:
a) Que el trabajador esté en ejercicio de su actividad y funciones;
b) Que el trabajador esté a disposición del empresario;
c) Que el trabajador permanezca en el trabajo.
El tiempo de descanso ha de considerarse como tiempo de trabajo si así lo determina el convenio y, por lo tanto, retribuirse si no se disfruta el concepto de tiempo de trabajo «se concibe en contraposición al de período de descanso, al excluirse mutuamente ambos conceptos».
Los tiempos de descanso «técnicos» (PRL)
En algunos convenios colectivos, como es el caso del de los «Contact Center», pero igualmente en otros muchos sectores, se establecen pausas que tienen que ver con la prevención de riesgos laborales y que son de obligado cumplimiento. LaSTS 26 de mayo 2021(rec. 19/2020), interpreta el art. 54 del Convenio Colectivo de Contact Center sobre la pausa de cinco minutos cada hora efectiva en puestos de trabajo en pantallas de visualización de datos. Norma de prevención de riesgos laborales. Y entiende que, con independencia de la distribución de la jornada y de las pausas, al final de cada día de trabajo el número de descansos debe ser igual al de las horas trabajadas. Cada empleado tiene derecho a descansar 5 minutos por cada hora trabajada. Dichas pausas no acumulables, si tiene una jornada laboral de 8h, se tendrá derecho a 8 pausas.
¿Se tiene que remunerar el tiempo de descanso sin disfrutar?
Según sentencia de STSJ Castilla y León, de23 de enero de 2020, Rec.1698/2019,ECLI: ES:TSJCL:2020:158, una vez analizados los conceptos de tiempo de trabajo y de tiempo de descanso, la persona trabajadoraha de ser retribuida por la falta de disfrute de los 30 minutos de descanso en los días trabajados en el año. En concreto afirma que
A nuestros efectos, interesa destacar que este «periodo de descanso» debe disfrutarse necesariamente en algún momento intermedio de la jornada, como corresponde a su naturaleza de interrupción de la actividad con la finalidad de recuperarse de la fatiga y reanudarla en mejores condiciones físicas, pero no al principio ni al final de aquélla, porque en tal caso no se trataría ya de un descanso, sino de una simple reducción de jornada. Se realza así el carácter de seguridad y salud laboral asociado al mismo. Es decir, hay una implícita conexión con el esfuerzo (físico y mental) de quien presta su actividad; por otro lado, la breve duración y, sobre todo, la necesidad de reanudar inmediatamente la actividad productiva sugieren que estamos ante un tiempo vinculado al contenido del contrato de trabajo.
Esta última idea es, seguramente, la que explica la extraña fórmula legal conforme a la cual se considera tiempo de trabajo, pero solo si así se pacta (de forma colectiva o individual)».
«el tiempo de treinta minutos de descanso se reserva exclusivamente a quienes desarrollen una jornada continuada superior a seis horas, de modo que, según ello, no puede debatirse si hay o no derecho a que se compute esa media hora como tiempo efectivo de trabajo si antes no está reconocida como descanso, constituyéndose esto último como condición previa e ineludible de lo primero».
¿Cómo configurar los descanso dentro de la jornada laboral en ejornada?
Si actualmente estás usando nuestro software de control de horas, pueden surgir dudas sobre cómo configurar los descansos de los trabajadores en su día a día. Cuando configuramos nuestra aplicación para realizar la plantilla de horario, podremos definir en base a nuestro convenio o condiciones pactadas todos los elementos que necesitemos para que así queden bien definidos, nos salten las alertas si así lo queremos y podamos llevar el control que necesitamos. Para ello podremos configurar de la siguiente manera los distintos conceptos:
* Tiempo Libre:Tiempo total destinado al descanso del trabajadordentro de la jornada laboral.
* Hora entrada / salida:Seleccionaremos el horario de entrada y salida de los trabajadores que estarán sujetos a este horario.
* Tolerancia entrada / salida:Margen de premura o demora que son permitidos por la empresa sobre la hora de entrada / salida fijada para que no genere aviso de impuntualidad al trabajador. Son los minutos que el trabajador puede anticiparse o retrasarse al fichar sobre la hora entrada / salida configurada.
* Añadir Más:Esta opción nos permite incluir otro tramo horario (jornadas partidas). Ej: Si un trabajo tiene un horario de 08:00 a 14:00 y de 16:30 a 19:00, se deberán crear dos tramos horarios: Primer tramo (08:00 a 14:00) / Segundo tramo de (16:30 a 19:00).
Posteriormente, estas plantillas predefinidas podrán ser asignadas a los calendarios de empresa, centros de trabajo, departamentos o trabajadores.
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FAQs
¿Qué dice el Estatuto de los Trabajadores sobre los descansos? ›
“(1) El empresario deberá conceder a los trabajadores, como máximo tras seis horas de trabajo ininterrumpido, una pausa destinada a la comida y al descanso de al menos 30 minutos; los trabajadores menores de edad dispondrán de dicha pausa transcurridas como máximo cuatro horas y media de trabajo ininterrumpido.
¿Cuando las pausas dentro de la jornada se consideran como tiempo de trabajo? ›Sí. De acuerdo con lo establecido en la ley, al trabajador se le debe reconocer este tiempo siempre y cuando la jornada laboral supere las seis horas diarias. En caso de que los convenios colectivos o normas no lo refieren, seguramente no serán contado como tiempo efectivo ni será retribuido.
¿Cómo deben ser las jornadas de trabajo y los días de descanso? ›La Ley Federal del Trabajo, señala que por cada seis días de trabajo, los colaboradores disfrutarán, por lo menos, de un día de descanso con goce de salario íntegro. Nocturna, que corresponde al periodo de las 20:00 a las 6:00 horas del día siguiente.
¿Por qué es importante dejar el trabajo en el trabajo y tomar descansos? ›Tomar un descanso del trabajo aumenta el enfoque cuando los empleados regresan al trabajo, mejorando así su productividad . Además, tomar descansos alivia un poco el estrés, lo que ayuda a la salud mental y el bienestar de los empleados. Estos factores contribuyen a una mayor satisfacción laboral (Tork, 2018, p.
¿Cuando se tiene derecho al descanso? ›Este derecho lo adquieren los trabajadores que habiéndose obligado a prestar sus servicios todos los días laborales de la semana, no falten al trabajo, o faltando, lo hayan hecho por justa causa o por disposición del empleador. Cuando el trabajador labora menos de 36 horas semanales, su descanso es proporcional.
¿Cuánto tiempo de descanso hay en una jornada de 8 horas? ›Si trabajas 8 horas al día, tienes derecho a un descanso de 30 minutos después de 4 horas de trabajo. Este descanso puede ser tomado de una sola vez o dividido en 2 tiempos de 15 minutos cada uno.
¿Qué dice la ley sobre las pausas activas? ›Empleadores deben promover las pausas activas de higiene y protección de la salud. El empleador no podrá asignar carga laboral diferente a la de la jornada laboral. El empleador debe respetar el horario pactado. Fines de semana y días de descanso se evitará solicitud de tareas.
¿Qué pasa si trabajo 8 horas seguidas? ›Si la jornada laboral es continua de ocho horas, los trabajadores siempre podrán parar durante 15 minutos. Si la jornada es continua de seis horas, también podrán hacerlo. Además, el descanso deberá disfrutarse en el medio de la jornada laboral, nunca al principio ni al final de la misma.
¿Cuáles son los tipos de descanso laboral? ›La Ley laboral establece tres distintas clases de descansos legales: a) Descanso semanal. b) Descansos obligatorios. c) Vacaciones.
¿Qué pasa si se trabaja sin descanso? ›Los trabajadores no están obligados a prestar servicios en sus días de descanso. Si se quebranta esta disposición, el patrón pagará al trabajador, independientemente del salario que le corresponda por el descanso, un salario doble por el servicio prestado.
¿Qué son las pausas de descanso? ›
Las pausas activas son descansos breves que se producen durante la jornada laboral y que son necesarias para recuperar la energía, mejorando el desarrollo y la eficacia en el trabajo mediante ejercicios que sirven para reducir esa fatiga laboral que se va generando a lo largo de la jornada.
¿Por qué son importantes los descansos? ›Nos ayudan a relajarnos y recargar nuestras mentes . Los descansos largos también pueden ayudarnos a desconectarnos del trabajo y la tecnología. Nos animan a desconectarnos y estar más presentes. Piense en ellos como oportunidades para explorar la naturaleza, probar cosas nuevas o simplemente levantar los pies y relajarse.
¿De qué manera los descansos aumentan la productividad? ›Por esta razón, aunque parezca contradictorio, tomar descansos regulares en realidad puede ayudarlo a ser más productivo que trabajar sin parar. Los descansos efectivos pueden ayudar a reducir sus niveles de estrés para que esté listo para volver a concentrarse cuando regrese a su trabajo . ¡Tomar descansos mientras estudias puede incluso mejorar la memoria!
¿Cuáles son los descansos remunerados? ›✅ Los descansos remunerados reconocidos son tres (3): El descanso semanal obligatorio, el descanso remunerado en días #feriados y el descanso anual remunerado o #vacaciones.
¿Qué dice el artículo 7 de esta ley? ›Artículo 7
Todos son iguales ante la ley y tienen, sin distinción, derecho a igual protección de la ley. Todos tienen derecho a igual protección contra toda discriminación que infrinja esta Declaración y contra toda provocación a tal discriminación.
Lo primero que hay que tener en cuenta es que las vacaciones de los trabajadores vienen reguladas en el artículo 38 del Estatuto de los Trabajadores, donde se indica que "el periodo o periodos de su disfrute se fijará de común acuerdo entre el empresario y el trabajador".
¿Cuántas veces se puede ir al baño en el trabajo? ›La empresa no puede limitar el número de veces que pueden ir los trabajadores a los aseos. Ya que depende las necesidades de cada persona en particular y de sus circunstancias. Porque si la empresa impusiera una contención forzosa de forma generalizada a todos los trabajadores, podría dañar la salud de estos.
¿Cuánto tiempo de break en el trabajo? ›Si trabaja al menos 3 horas y media al día, tiene derecho a un descanso. Si trabaja más de 6 horas, tiene derecho a un segundo descanso. Si trabaja más de 10 horas, tiene derecho a un tercer descanso. En la medida de lo posible, los descansos deben realizarse a la mitad de cada período de trabajo.
¿Cuánto debe durar el descanso? ›Un T-Break podría ayudarlo a ahorrar dinero y también a mantener el equilibrio. La mala noticia es que si fumas hierba la mayoría de los días, un verdadero T-Break debería durar al menos 21 días . Para aquellos que participan regularmente, el THC tarda alrededor de tres semanas o más en abandonar completamente su sistema.
¿Los descansos son obligatorios por ley en los Estados Unidos? ›¿Qué NO exige la Ley de normas laborales justas (FLSA)? La FLSA no requiere períodos de comida o descanso . Distingue entre períodos de descanso de 5 a 20 minutos y tiempo de espera compensable o tiempo de guardia, todos ellos tiempo de trabajo retribuido. Los períodos para comer no son tiempo de trabajo compensable.
¿Qué es una pausa activa y ejemplos? ›
Una pausa activa consta de tomar breves descansos a lo largo del día para realizar diferentes tipos de ejercicios por un periodo de 5 a 10 minutos aproximadamente. Estos incluyen adaptación física cardiovascular, mejoramiento de la flexibilidad y fortalecimiento de los músculos.
¿Quién es el responsable de las pausas activas en el trabajo? ›Los empleadores, con ayuda de las ARL, y contando con la participación y apoyo de los trabajadores, tendrán la responsabilidad de la planeación desarrollo y manejo de estos programas, así como del control de los riesgos asociados a estos programas y en general del seguimiento de las Pausas Activas y sus potenciales ...
¿Puede mi trabajo hacerme estar de pie durante 8 horas? ›Su empleador no puede obligarlo a estar de pie todo el día
El fallo está diseñado para aclarar aún más las regulaciones laborales estatales que exigen que los empleadores de California proporcionen a los trabajadores "asientos adecuados" cuando el tipo de trabajo podría acomodarlos razonablemente.
Amonestación y sanción
En casos de reiteración de la llegada tarde, el trabajador podrá ser amonestado y sancionado, y puede afectar a su empleo y su salario. La amonestación es la advertencia que la empresa hace a un trabajador haciéndole notar su incumplimiento laboral.
La jornada de trabajo en España aparece regulada en el Estatuto de los trabajadores y establece que, la jornada legal de trabajo máxima no podrá ser superior a las 40 horas semanales de trabajo efectivo de promedio en cómputo anual, así como el límite diario no podrá ser superior a las 8 horas de trabajo efectivo.
¿Como debe ser el descanso 2 ejemplos? ›Para tener un buen descanso, se recomienda mantener el dormitorio tranquilo, oscuro, fresco y agradable. Asimismo, es importante usar la cama solo para dormir o descansar y no destinarla a otras acciones que requieran atención, como ver la televisión u otros dispositivos y leer.
¿Qué significa descansar en el trabajo? ›La definición de descanso es dejar de trabajar o moverse para relajarse, refrescarse o recuperar fuerzas . Ya sea que se tome un momento para cerrar los ojos y poner los pies en alto o tomar unas vacaciones muy necesarias, tomarse el tiempo para descansar tiene muchos beneficios para su salud y bienestar.
¿Cuál es la mejor forma de descanso? ›La forma más común de descanso físico es el sueño , así que considere irse a dormir 30 minutos antes o no tomar la clase de HIIT. Ponerse al día con el descanso físico también puede significar respirar profundamente durante la jornada laboral o participar en una clase de yoga restaurativa para darle a su cuerpo algo de tiempo para estirarse.
¿Cuáles son los derechos que tiene el trabajador? ›- Derecho a cobrar su salario. ...
- Derecho a que cumpla su jornada y pago de horas extras. ...
- Derecho a trabajar protegido y contar con un seguro. ...
- Derecho a no ser discriminado y a recibir buen trato.
¿Cuánto tiempo tengo para comer según la Ley Federal del trabajo? La Ley Federal del Trabajo (LFT) establece que todo trabajador tiene derecho a un descanso de 20 minutos para alimentarse.
¿Qué es el descanso y cuáles son sus beneficios? ›
Permite que tu cuerpo se recupere
Descansar le ayuda a tu cuerpo a repararse de todo el ejercicio, actividad y desgaste físico y orgánico que has hecho durante el día. Tus músculos, tus articulaciones y toda la columna vertebral libera la tensión y el esfuerzo que ha ido soportando durante el día.
Pero los terapeutas y los expertos en relaciones están de acuerdo en que, en las circunstancias adecuadas y de la manera correcta, un descanso puede ser una forma saludable de lidiar con los problemas y fortalecer una relación.
¿Cuántos minutos se deben trabajar y cuántos descansar para ser más productivo? ›Uno de los métodos para incrementar la productividad más conocidos es la técnica pomodoro, que consiste en trabajar durante períodos de 45 minutos y luego descansar por 15 minutos. Esto le funciona bien a muchas personas, permite que se tomen descansos y la relajación termina aumentando su eficiencia en el trabajo.
¿Qué dice el artículo 34 del Estatuto de los Trabajadores? ›Artículo 34.
La duración de la jornada de trabajo será la pactada en los convenios colectivos o contratos de trabajo. La duración máxima de la jornada ordinaria de trabajo será de cuarenta horas semanales de trabajo efectivo de promedio en cómputo anual.
Si trabaja al menos 3 horas y media al día, tiene derecho a un descanso. Si trabaja más de 6 horas, tiene derecho a un segundo descanso. Si trabaja más de 10 horas, tiene derecho a un tercer descanso. En la medida de lo posible, los descansos deben realizarse a la mitad de cada período de trabajo.
¿Qué pasa si un empleado se niega a tomar un descanso? ›Por cada día de trabajo en el que no proporcione a un empleado un descanso para comer según lo requerido, le debe al empleado una hora adicional de pago a la tasa de pago regular del empleado . La hora adicional de pago es un salario adeudado al empleado. Los empleados tienen hasta tres años para presentar un reclamo por salarios no pagados.
¿Es legal trabajar 8 horas sin descanso en Florida? ›En cambio, los empleadores de Florida deben seguir la Ley de Normas Laborales Justas (FLSA) con respecto a la programación y la duración de los turnos. Sin embargo, la FLSA tampoco exige pausas para descansar o para comer, por lo que, técnicamente, los empleados de Florida no tienen derecho legal a una pausa en el trabajo.
¿Qué dice el artículo 52 del Estatuto de los Trabajadores? ›Artículo 52. a) del ET: “El contrato podrá extinguirse por ineptitud del trabajador conocida o sobrevenida con posterioridad a su colocación efectiva en la empresa. La ineptitud existente con anterioridad al cumplimiento de un periodo de prueba no podrá alegarse con posterioridad a dicho cumplimiento”.
¿Qué dice el artículo 42 del Estatuto de los Trabajadores? ›Subcontratación de obras y servicios. 1. Las empresas que contraten o subcontraten con otras la realización de obras o servicios correspondientes a la propia actividad de aquellas deberán comprobar que dichas contratistas están al corriente en el pago de las cuotas de la Seguridad Social.
¿Qué dice el artículo 53 del Estatuto de los Trabajadores? ›El art. 53. 1. c) del Estatuto de los Trabajadores establece como requisito para el despido objetivo «la concesión de un plazo de preaviso de quince días, computado desde la entrega de la comunicación personal al trabajador hasta la extinción del contrato de trabajo».
¿Qué dice la ley sobre periodos de descanso y comidas? ›
Todos los trabajadores deben tener un período de descanso remunerado y libre de deberes de al menos 10 minutos por cada 4 horas trabajadas. Ni el trabajador ni el empleador pueden renunciar al derecho a recibir descansos pagados.
¿Cuántos descansos debe tener un trabajador en Estados Unidos? ›| Recesos requeridos por hora: | |
|---|---|
| El empleado trabaja: | Receso requerido: |
| 4 a 6 horas consecutivas | 15 minutos de receso* |
| Mas de 6 horas consecutivas | 30 minutos de receso |
| 8 o mas horas consecutivas | 30 minutos de receso más 15 minutos de receso por cada 4 horas consecutivas de trabajo adicionales.** |
- Durante la jornada continua de trabajo se concederá al trabajador un descanso de media hora, por lo menos y en jornadas especiales el trabajador deberá disfrutar de por lo menos una hora de descanso cada 6 horas de trabajo para tomar sus alimentos y un periodo de descanso durante la noche si la jornada abarcara ésta.
¿Puedo demandar a mi empleador por no darme descansos en Oregón? ›Si un empleado de Oregón trabajó en alguna parte de su hora de almuerzo, es probable que el empleado pueda demandar por no recibir su hora de almuerzo como se describe anteriormente. Si el empleado simplemente trabajó 8 horas seguidas sin descanso para almorzar, entonces no, es probable que no se pueda presentar una demanda para recuperar los descansos para almorzar perdidos.
¿Qué hacer con los empleados que no obedecen las órdenes? ›- Enfócate en los conflictos que están poniendo en peligro los resultados del negocio. ...
- No pierdas tiempo. ...
- Escucha. ...
- Trata de entender las causas. ...
- Sé claro. ...
- Plantea opciones de mejora. ...
- Establece plazos claros. ...
- Ofrece capacitación.
Si usted es un empleado por hora en Florida, es posible que se pregunte si es legal que su empleador deduzca automáticamente los descansos de su cheque de pago. La respuesta corta es sí, pero existen ciertas limitaciones bajo la ley federal que hacen que esta práctica sea ilegal.
¿Cuántas horas de trabajo son legales en Estados Unidos? ›En Estados Unidos la semana laboral -de lunes a viernes- es de 40 horas.