Cómo curar la tos con flema - remedios caseros muy efectivos (2022)

Cómo curar la tos con flema - remedios caseros muy efectivos (1)

La tos es un mecanismo que usa el cuerpo para despejar nuestras vías respiratorias, sin embargo, también suele aparecer cuando sufrimos un resfriado, asma, una infección pulmonar, alergias o sinusitis, además se manifiesta con frecuencia en personas fumadoras, activas y pasivas. Si la tos no es tratada, se puede convertir en algo continuo, afectando nuestra garganta y pecho e impidiéndonos realizar de forma productiva nuestras actividades diarias; y cuando viene acompañada de flema, incluso puede ser bastante embarazosa, por ello, en este artículo de unCOMO te mostramos cómo curar la tos con flema con algunos remedios caseros.

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Índice

  1. Causas y síntomas de la tos con flemas
  2. Vapores de agua con eucalipto para expulsar las flemas
  3. Cebolla para quitar la tos con flemas rápido
  4. Ajo, potente antibiótico natural
  5. Tratamiento de la tos productiva con tomillo
  6. Miel y limón, propiedades expectorantes y antibióticas
  7. Jengibre, excelente para expulsar flemas de los pulmones
  8. Jarabe casero para la tos con flemas

Causas y síntomas de la tos con flemas

La tos con flemas, también llamada tos productiva, es una tos húmeda que va acompañada de esputo o moco debido a la excesiva mucosidad que hay en las vías respiratorias. Entre sus principales síntomas, se encuentran un moco pegajoso, sonidos sibilantes, presión en el pecho y sensación de congestión en el mismo y dificultades para respirar con normalidad.

Por lo general, este tipo de tos está causada por resfriados o gripes, sinusitis, alergias que afectan a la salud del tracto respiratorio, neumonía o bronquitis. A pesar de ser muy molesta, la tos productiva ayuda al organismo a expulsar hacia el exterior toda la mucosidad que está repleta de microorganismos perjudiciales para nuestra salud.

Vapores de agua con eucalipto para expulsar las flemas

Uno de los remedios naturales más eficaces para curar la tos con flema son los vapores de agua con eucalipto. Esta planta medicinal cuenta con propiedades mucolíticas y expectorantes muy potentes que pueden ayudar a eliminar la mucosidad acumulada y desbloquear las vías respiratorias.

Tratamiento

Simplemente, consiste en hervir agua en una olla y, luego, agregar a esta unas hojas de eucalipto. Pasados unos 10 minutos de cocción, se debe retirar la olla del fuego, colocarla sobre una mesa y aproximar la cara para empezar a inhalar los vapores calientes que se desprenden. Para una mayor efectividad, se recomienda cubrir la cabeza con una toalla y hacer inhalaciones profundas primero por una fosa nasal tapando la otra y, luego, a la inversa.

En nuestro artículo Cómo aliviar el resfriado con eucalipto mostramos estos pasos con más detalle.

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Cebolla para quitar la tos con flemas rápido

La cebolla, conocida por sus propiedades antibióticas, ayuda a desinfectar y desinflamar, por lo que es ideal para curar la tos con flema. Además, los compuestos azufrados que tiene le otorgan propiedades antiespasmódicas, broncodilatadoras, expectorantes y mucolíticas, por lo que es una gran aliado para casos de resfriados o cuadros gripales.

Tratamiento

Es posible utilizarla de varias formas y además de consumirla como alimento, se puede respirar directamente su aroma durante algunos minutos unas tres veces al día o cortarla por la mitad, colocarla en un plato o recipiente y situar este justo encima de la mesita de noche para ir inhalando sus propiedades durante las horas de sueño.

Así mismo, combinando la cebolla y la miel se puede preparar un jarabe para la tos con flemas muy efectivo; mostramos la receta al completo en el artículo cómo hacer un jarabe de cebolla y miel.

Ajo, potente antibiótico natural

El ajo es también conocido como un poderoso antibiótico natural y es uno de los remedios caseros para la tos con flema más recomendados. Ayuda a prevenir las infecciones, fortalece el sistema inmunológico y mejora considerablemente los síntomas provocados por los catarros y la gripe.

Tratamiento

Se puede respirar su olor durante varios minutos al día de la misma forma que con la cebolla o consumirlo directamente en las comidas. Además de esto, también es posible preparar una infusión de ajo picando 1 diente de ajo e hirviéndolo en el equivalente a 1 taza de agua. Dejar reposar durante 5 o 10 minutos y tomar.

En el artículo Cómo curar el resfriado con ajo se muestran otras posibles formas efectivas de consumir este alimento.

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Tratamiento de la tos productiva con tomillo

Entre los remedios para expulsar las flemas con resultados más inmediatos, se encuentra el tomillo. Es una planta medicinal que destaca por ejercer una acción antiséptica, expectorante y antiespasmódica muy útil al padecer resfriados o gripe. Además, ayuda a eliminar las flemas de los pulmones y a desbloquear las vías respiratorias.

Tratamiento

Puede emplearse del mismo modo que el eucalipto, añadiendo un puñado a una olla con agua hirviendo, dejar en el fuego durante 5 minutos y, luego, apagar. Inhalar los vapores que desprende esta mezcla.

Por otro lado, es posible preparar una infusión de tomillo y tomar 3 veces al día para reducir la tos productiva. Mostramos todos los detalles de este remedio natural en el artículo Cómo preparar té de tomillo para la tos.

Miel y limón, propiedades expectorantes y antibióticas

El zumo de limón con miel es una bebida muy simple de preparar y altamente efectiva para curar la tos con flema. El zumo de limón es un excelente expectorante natural que, además, nos ofrece un importante aporte de vitamina C, la cual es ideal para aumentar las defensas y luchar contra los virus que pueden enfermarnos, mientras que la miel es un antibiótico natural excelente, ayudando a mejorar esta condición. En el siguiente artículo de unCOMO mostramos muchos más beneficios del limón con miel, pues esta mezcla es también un estupendo remedio para otras condiciones o afecciones.

Tratamiento

Mezclar en una taza de agua caliente el zumo de 1 limón recién exprimido y 1 cucharada de miel. Beber tres veces al día para mejorar la tos y expulsar la mucosidad.

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Jengibre, excelente para expulsar flemas de los pulmones

Una de las propiedades medicinales del jengibre es que ayuda tratar naturalmente el resfriado y favorece la eliminación de la tos con flemas gracias a que también es expectorante.

Tratamiento

Preparar una infusión hirviendo 1 raíz de jengibre pelada y troceada en 1 litro de agua. Dejar que hierva durante unos 10 minutos, luego retirar del fuego y dejar reposar durante 10 minutos más. Finalmente, colar y verter en una taza. Agregar 1 cucharada pequeña de miel y unas gotas de zumo de limón para mejorar el sabor. Tomar unas 2 o 3 tazas al día de la preparación.

Jarabe casero para la tos con flemas

Por último, otra forma de curar la tos con flema naturalmente es mediante la elaboración de un jarabe casero con ingredientes que ayuden a eliminar toda la mucosidad acumulada y mejorar la salud del sistema respiratorio. La receta que se debe llevar a cabo es la siguiente:

Ingredientes

  • 1 cucharadita de raíz de malvavisco
  • 1 cucharadita de linaza
  • 1 cucharadita de hojas de salvia
  • 1 limón
  • 1 vaso de agua
  • 1 taza de azúcar mascabado

Preparación

  1. Agregar el azúcar y el agua a una olla y ponerlo a hervir.
  2. Cortar el limón a rodaja, añadirlo a la olla junto al malvavisco, la linaza y la salvia.
  3. Dejar que los ingredientes se cocinen a fuego lento durante 15 minutos.
  4. Pasado ese tiempo, colar la preparación y tomar 1 cucharada del jarabe unas 3 veces al día hasta que la tos productiva desaparezca.

En el artículo Cómo hacer jarabe casero mostramos otras recetas que también pueden dar buenos resultados.

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Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

Si deseas leer más artículos parecidos a Cómo curar la tos con flema - remedios caseros muy efectivos, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Salud de la Familia.

Consejos

  • Si tras usar estos remedios caseros o consumir el medicamento que usas habitualmente la tos no mejora acude de inmediato al médico
  • Si observas que sangras al toser o que la frecuencia de la tos ha aumentado, visita a tu médico
  • Evita fumar y estar en lugares con mucho humo y polvo mientras te encuentras con tos
  • Protege tu cuello del frío con una bufanda y abrígate para no empeorar la tos
  • Evita consumir bebidas frías, opta más bien por las infusiones calientes

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Author: Clemencia Bogisich Ret

Last Updated: 11/03/2022

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